INDISCHE Lupiny psyllia, 200 g

Návod na použitie pre INDISCHE Lupiny psyllia, 200 g

Indické šupky psyllia majú neutrálnu chuť a sú ideálne na obohatenie stravy s nízkym obsahom vlákniny. Rýchlo sa rozpúšťajú, sú bezlepkové, bezlaktózové a vegánske. Plevy psyllia obsahujú rozpustnú a slizotvornú vlákninu, ktorá podporuje pocit sýtosti. Môžu sa používať do pečiva, najmä pri bezlepkovej diéte. Odporúčaná dávka sú 2 čajové lyžičky (12 g) rozmiešané v najmenej 250 ml tekutiny raz alebo dvakrát denne. Lupiny Psyllia nevyžadujú žiadnu dobu napučiavania a sú pripravené na okamžité vypitie. Možno ich zamiešať do vody, ovocnej šťavy, jogurtu, kysnutého mlieka, smoothies alebo müsli. Dôležité je piť dostatok tekutín (1 - 2 litre denne) a dodržiavať pestrú, vyváženú stravu a zdravý životný štýl s pravidelným pohybom. Výživové hodnoty na 100 g sú Energetická hodnota 934 KJ (227 kcal), tuk 0,5 g, sacharidy 20,2 g, vláknina 64,7 g, bielkoviny 3,0 g a soľ 0,2 g. Výživové hodnoty podliehajú obvyklým výkyvom v prípade prírodných produktov. Lupiny psyllia vyrába spoločnosť AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH.