Dobre sa vyspite Tabletky Dr.Jacoba, 90 ks

Dobre sa vyspite tablety Dr.Jacoba

Dobre sa vyspi od Dr.Jacobsa je doplnok stravy, ktorý slúži ako spoľahlivá pomôcka pri spánku a na zmiernenie jet lagu.Obsahuje spánkový hormón melatonín, ktorý dokáže skrátiť čas potrebný na zaspávanie.Obsahuje tiež horčík, ktorý je známy ako relaxačný minerál a prispieva k normálnej funkcii nervov a psychiky.Tablety tiež obsahujú výťažky z medovky, valeriány, chmeľu, mučenky a levandule, ktoré poskytujú optimálnu synergiu pre lepší spánok.Produkt je vegánsky a vyrobený nemeckou lekárenskou značkou.

Melatonín ako spoľahlivá pomoc pri spánku a pri jet lag

Naša kvalita spánku a prispôsobenie sa meniacim sa cyklom spánku a bdenia môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi.Patria sem naše vnútorné biologické hodiny, faktory prostredia, stres, strava a fyzická aktivita.V prípade často cestujúcich, pracovníkov na zmeny a zmeny času môže byť narušená rovnováha cyklu spánok-bdenie, čo môže ovplyvniť kvalitu a množstvo spánku.Melatonín sa uvoľňuje v tme a spolu s hormónmi ako kortizol a serotonín reguluje náš denno-nočný rytmus.Ako starneme, produkcia melatonínu môže klesať.Užívanie melatonínu môže pomôcť skrátiť čas potrebný na zaspávanie a zmierniť jet lag.In Sleep Beautifully od Dr.Jacob’s obsahuje 1 mg melatonínu na tabletu (1 porcia).

Dobré na nervy a psychiku - s prírodným horčíkom z mora

Horčík je známy aj ako relaxačný minerál.Dr Jacobs používa Hypro-ri Magnézium na spánok.Ide o špeciálnu, ďalej vyvinutú formu horčíka.Skladá sa z prírodného horčíka morského pôvodu a aminokyselín z ryžového proteínu.Vďaka tejto kombinácii je horčík pre náš organizmus obzvlášť biologicky dostupný – napr.B. lepšie ako glycerofosfát a glycinát horečnatý.

S extraktom z valeriány, medovky, mučenky a chmeľu

Pre dokonalé zavŕšenie receptúry Sleep obsahuje cenné rastlinné látky zo štyroch osvedčených rastlín.1 tableta (1 porcia) Sleep well od Dr.Jacob's obsahuje tieto rastlinné látky: 60 mg medovky, 150 mg koreňa valeriány, 30 mg chmeľových šištičiek, 60 mg mučenky a 7 mg levanduľového oleja.

Užitočné tipy na lepšie zaspávanie

Pred spaním sa vyhýbajte surfovaniu na internete alebo pozeraniu televízie.Prirodzený rytmus spánku a bdenia je trvalo narušený vysokým podielom modrého svetla z displejov.Obaja zamestnajú aj vašu hlavu.

Uvoľnite sa.Napríklad B. Záhradníctvo, prechádzka, teplý kúpeľ alebo aj skoré ranné spanie – čokoľvek je pre vás dobré.

Spite v tmavých miestnostiach a uistite sa, že vzduch je chladný a čerstvý.Spánkový hormón melatonín dokáže naše telo produkovať len vtedy, keď je naozaj tma.

Po 18:00 hod. mali by ste sa snažiť nejesť nič.Inak bude naše telo príliš zaneprázdnené trávením potravy.Keďže je to vnímané v podvedomí, spíme nepokojnejšie.Pitie je samozrejme povolené – okrem alkoholu.

Aktívne zložky / prísady / prísady

Dr.Jacob's Sleep Beautiful Melissa Valerian Hops obsahuje: citrát horečnatý (49 %), extrakt z valeriány lekárskej (20 %), extrakt z medovky lekárskej (8 %), extrakt z mučenky (8 %), extrakt z chmeľu (4 %), plnivo celulóza, protihrudkujúca látka horečnaté soli mastných kyselín, levanduľový olej (1 %), melatonín (0,2 %).Môže obsahovať stopy orechov.

Kontraindikácie

Ak je známe, že ste precitlivený na niektorú z vyššie uvedených zložiek, tento produkt by ste nemali používať.

Dávkovanie

Odporúčaná konzumácia Dr.Jacob's Sleep Beautiful Melatonin Medovka Valerijský chmeľ: Prehltnite 1 tabletu s trochou vody krátko pred spaním.Individuálne môžu mať zmysel vyššie dávky.

Poznámky

Odporúčaná denná konzumácia sa nesmie prekročiť.Uchovávajte mimo dosahu malých detí.Výživové doplnky by sa nemali používať ako náhrada vyváženej, pestrej stravy a zdravého životného štýlu.

Pre tento produkt nie je potrebný žiadny predpis.